Het gaat er niet om om je beter te voelen, maar om beter te voelen.
Wat is tantra voor mij?
Voor mij is tantra een innerlijke reis waarin ik de moed vind om naar binnen te kijken, te (door)voelen en te luisteren. Zonder oordeel leer ik waar te nemen wat er in mij leeft, zonder de buitenwereld verantwoordelijk te maken voor wat ik ervaar. Het beoefenen van deze weg helpt me om in diep contact te zijn met mezelf en met mijn omgeving, vanuit een plek van pure liefde. Tantra betekent voor mij ook het leven in al zijn volheid omarmen: bewust aanwezig zijn in het voortdurende proces van verandering en groei dat het leven kenmerkt. Het herinnert me eraan dat alles wat ik zoek, al in mezelf te vinden is.
Ik ervaar dat tantra een grote bereidheid vraagt om eerlijk naar mezelf te kijken en mijn gevoelens volledig door te leven, ongeacht of ze aangenaam zijn of niet. Juist door die gevoelens toe te laten, ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei en transformatie. Het is een reis die me steeds dichter bij mijn eigen essentie brengt en me uitnodigt om het leven met openheid en intensiteit te beleven.Jarenlang heb ik in de overlevingsstand gezeten. Mensen kenden mij als een streber en perfectionist. Ik legde de lat heel hoog voor mijzelf en anderen. Alleen ik was verre van gelukkig. Ik was eenzaam, had depressieve en fysieke klachten. Totdat een lichaamsgericht psychosociaal therapeut op mijn pad kwam. Ze hielp me bewust te worden van mijn maskers en trauma’s, en leerde me bovendien contact te maken met mijn lichaam. Ik overwon diep gewortelde angsten en fysiek begon ik weer gezond te worden.
Waarom fasciliteer ik tantra voor anderen?
Ik deel graag mijn ervaringen en kennis op dit gebied, omdat ik heel blij word om samen te zijn met gelijkgestemden. Daarnaast voel ik een diep hartsverlangen om bij te dragen aan het grotere geheel en de wereld een beetje mooier te maken door echte, diepe verbinding met elkaar te creëren.
Mijn ervaring met Tantra:
Jarenlang heb ik geleefd zonder te leven. Ik voelde niet, was een streber en een perfectionist, altijd op zoek naar geluk buiten mezelf. In plaats van gezonde grenzen te voelen en aan te geven, bouwde ik een muur om mijn hart. Mijn lichaam protesteerde en ik ontwikkelde een chronische darmziekte en meer dan 10 jaar dagelijks lage rugpijn. Ik dacht dat dit het leven was. Ik voelde mij eenzaam en depressief, alleen daar was ik me toen nog niet bewust van. Ik ging door zoals ik gewend was. Ik had inmiddels vele (praat)therapieën gevolgd zonder blijvende positieve verandering. Totdat ik in contact kwam met een inspirerende vrouw die tantra-teacher, Ayurvedisch Practitioner & lichaamsgericht psychosociaal therapeut is.
Lichaamswerk & tantra was toen nog een onbekend terrein voor mij, maar het bleek de positieve ommekeer. Ik werd me bewust van mijn maskers, negatieve overtuigingen, kindtrauma’s en overlevingsmechanismen. Stap voor stap leerde ik in individuele en groepssessies bewust te voelen, contact te maken met mijn lijf. Ik leerde luisteren naar wat mijn lichaam mij vertelde. Dit heeft tijd gekost, want ik kwam van ver. Met ondersteuning kon ik mijn diepste angsten overwinnen en nieuwe keuzes maken. Ik kreeg meer energie, draag- en veerkracht, innerlijke rust en bovendien verdwenen mijn fysieke klachten. Uiteraard is dit pad niet eindig en pel ik steeds weer laagjes af om bij het diepste van mijn kern te komen. Dat is mijn levenstaak :-)
Individuele sessies met mij
Het geven van (individuele) sessies biedt mij de mogelijkheid om zowel met mezelf als met
de ander te verbinden. Vanuit deze basis kunnen we samen onderzoeken wat gezien en
gehoord wil worden. Dit is wat ik het liefste doe wanneer ik in contact ben met anderen.
Deze benadering komt ook tot uiting in mijn werk als lichaamsgericht psychosociaal
therapeut en zelfs in mijn werk als holistisch mondhygiënist. Elke sessie is een unieke
“innerlijke reis” die steeds anders verloopt, afhankelijk van jouw hulpvraag en wat jouw
lichaam op dat moment wil vertellen.
Door te luisteren naar de subtiele signalen van je lichaam – de sensaties, de emoties –
kunnen diepgaande transformaties plaatsvinden. Samen gaan we op zoek naar jouw kern:
waar jij vanuit wilt leven en wat je mag loslaten wat jou niet langer meer dient.
Wil je meer weten over mijn werkwijze in individuele sessies? Kijk dan op mijn website voor
lichaamsgerichte psychotherapie: https://ingridomlo.nl/individuele-sessies/.
“Ook jij kunt weer in diepere verbinding komen met jezelf, keuzes maken die echt bij jou
passen en jouw leven op een krachtige én ontspannen manier leiden!”
Ik hoor graag wat ik voor je kan betekenen.
Ik zie ernaar uit jou te ontmoeten!
Ingrid
“Het is mijn missie jou te ondersteunen om ontspannen, krachtig en liefdevol aanwezig te zijn in je lijf en leven”
Aankomende evenementen met Ingrid:
Dutch 
English