Kundalini Lichaamswerk

Kundalini is een oeroude, latente en krachtige levensenergie en is in ieder van ons aanwezig (we hoeven ons alleen te herinneren dat het er is). Het woord zelf komt uit het Sanskriet en betekent ‘opgerolde’, wat verwijst naar de symbolische weergave van deze energie als een slapende, opgerolde slang aan de basis van de wervelkolom. Het komt voort uit de Indiase yogatradities en het tantrisch boedhisme, waar het wordt beschreven als een creatieve, herstellende en helende kracht. Wanneer onze Kundalini energie ontwaakt en stroomt, stijgt deze door de energiebanen (nadis’s) en de zeven chakra’s omhoog in het energieveld, wat leidt tot een diep spiritueel ontwaken en verhoogd bewustzijn. Tijdens deze stijging reinigt en zuivert deze energie het energetische systeem, wat leidt tot inzichten en heling.

Het ontwaken van Kundalini, heeft vele voordelen. Gebaseerd op beschikbaar onderzoek en gemelde ervaringen, kunnen enkele potentiële voordelen van het ontwaken van Kundalini zijn:

• • Toegenomen mindfulness en zelfbewustzijn.
  • Meer creativiteit en intuïtie.
  • Een buitengewoon vermogen om stress en angst te beheersen.
  • Verbeterde fysieke gezondheid.
  • Verbeterde geestelijke gezondheid.
  • Vitaliteit.
  • Een verhoogde staat van universeel bewustzijn.
  • Diepere verbindingen met het universum.
  • Toename van fysieke energie.
  • Versterking van het immuunsysteem.
  • Slapeloosheid en verlichting van hoofdpijn.
  • Loslaten van spierspanning
  • Vermindering van het risico van fysieke en emotionele stoornissen.
  • Een van de opvallendste voordelen van het Kundalini ontwaken is dat je magnetisch wordt en de juiste mensen en dingen in je leven begint aan te trekken, de juiste beslissingen neemt en een meer bevredigend leven ervaart.

De sessie

Als gecertificeerde Kundalini facilitator, opgeleid bij MU Coaching, neem ik je mee in een 1 op 1 sessie. Mijn werkwijze kenmerkt zich door veiligheid, speelsheid, nieuwsgierigheid en zachte kracht.

Elke sessie duurt ongeveer 2 uur, waarbij we zullen starten met een kennismaking, uitleg over onder andere de Ujjayi ademhaling en het zetten van jouw intentie voor de sessie. Intenties zijn je diepste verlangens en een verbond met het onderbewustzijn. Het geeft je focus om je doel te realiseren en is altijd positief verwoord. Het geeft prioriteit aan wat echt belangrijk is voor je, geeft je mind richting en het vergroot je bewustzijn. Ik zal je hierbij ondersteunen maar je kunt hier alvast over nadenken aan de hand van de volgende vragen: ‘Waar worstel ik mee?, ‘Wat wil ik bereiken?’ en/of ‘Waar verlang ik naar?’.

Hierna zal de kundalini sessie starten. Je gaat liggen op een matrasje en je hoeft niets te doen, enkel je zoveel mogelijk openstellen voor wat er ervaren wil worden. Hoe beter je je open kan stellen, hoe groter het effect. Dit kan in het begin best moeilijk zijn (zo was het voor mij in ieder geval de eerste keren) maar zelfs dan heeft de sessie effect, je moet namelijk weten 20% van de sessie gebeurt op de mat, 80% erna.

Ieders Kundalini-energie is uniek en zal zich op zijn eigen unieke wijze uiten; bijvoorbeeld doordat je lijf wil schokken, je beelden/kleuren ziet, emoties opkomen, je wilt lachen/huilen/schreeuwen, je in absolute stilte je reis maakt. Alles is goed en alles mag er zijn.

Ik werk vanuit mijn intuitie, waarbij ik een sterk energetisch veld neerzet, jouw Kundalini-energie activeer en stimuleer, en een veilige ruimte schep en behoud. Indien ik daar jouw toestemming voor heb maak ik ook gebruik van drukpunten.

Aan het einde van de sessie dek ik toe met een warme deken em mag je de tijd nemen om terug te komen naar de ruimte en het hier-en-nu. We sluiten af met een kopje thee en bespreken de sessie kort na.

Contra-indicaties: In sommige gevallen is het af te raden om deel te nemen aan een kundalini activatie sessie, bijvoorbeeld wanneer er sprake is van zwangerschap, borstvoeding, hart- of longziektes, epilepsie, psychose(gevoeligheid) of schizofrenie. Bij twijfel kunnen we met elkaar overleggen of deelname verantwoord is.

Ik raad aan om minstens 3 sessies te boeken om echte stappen naar verandering te kunnen zetten en een diepe reis aan te gaan onder mijn leiding.

Ik geef ook hele mooie tantra massages die zich uitstekend laten combineren met Kundalini sessies. Hoe fijn is het eerst de energie te laten ontwaken in jouw persoonlijke reis tijdens de Kundalini sessie en deze energie vervolgens met zachte tantrische hand door mij door jouw het hele fysieke en energetische lichaam te verspreiden. Voor meer informatie hierover kun je contact met me opnemen.

Individuele sessie 1,5uur €160,-